Почему мужчина потеет во время сна

Почему мужчина потеет во время сна - Виды гидроза, Гипергидроз

Ваш муж просыпается от того, что у него сырая подушка? Его тело покрылось холодной испариной, появился характерный неприятный запах пота? Почему же это происходит?

Этим вопросом задаются многие мужчины, да и их женщины. Давайте разберёмся в причинах выделения пота.

Почему человек потеет

Потоотделение – это важный процесс для организма человека. Его главная роль состоит в терморегуляции. Когда кровь, текущая по капиллярам в верхних слоях кожи, выделяет тепло, пот, испаряясь, охлаждает кровь на 1–2 градуса. Благодаря этому организм охлаждается. В обычной спокойной жизни при невысоких физических нагрузках это проходит не сильно заметно.

Ночью во сне потоотделение проходит более медленно, но все же непрерывно, как и другие естественные процессы. Избыточная же потливость у мужа вызывает дискомфорт и беспокойство, а также желание её устранить.

Каковы же причины

Чрезмерное потоотделение может быть вызвано как внешними факторами, так и личным состоянием здоровья.

К внешним воздействиям, вызывающим потливость, относятся:

  • Температура в помещении. Как известно, для здорового сна необходима температура 20ᵒС.
  • Излишне тёплое одеяло, не позволяющее коже свободно дышать.
  • Употребление алкоголя мужем, а также острых и солёных блюд перед сном.
  • Стрессовые ситуации.

К медицинским причинам, вызывающих потливость во время сна у мужчин, относятся различные болезни и патологии. Например, такие как:

  • Эндокринные заболевания (гипертиреоз, сахарный диабет).
  • Синдром апноэ (остановка дыхания на небольшой промежуток времени) и другие нарушения спокойного сна мужчины.
  • Ревматологические (болезни суставов, мышц и тканей вокруг них).
  • Инфекционные заболевания: малярия, грипп, монокулез. Но при этом потоотделение есть естественный фактор, сопровождающийся сильно повышенной температурой.
  • Хронические инфекции (бронхит, туберкулёз).
  • Аллергические (астма, ринит, дерматит и другие).
  • Психические.
  • Нервные.

В любом из перечисленных выше случаев сильная потливость у мужчин может служить сигналом бедствия. Но, тем не менее, не стоит делать поспешные выводы.

Когда надо идти к врачу?

Для того чтобы вылечить ночную потливость, необходимо точно установить её первопричину. Для этого ваш муж должен обратиться к врачу для консультации, в ходе которой, если потребуется, врач назначит процедуры и лечение.


В процессе обследования, называемого анамнезом, мужчине могут задать следующие вопросы:

  • Как долго наблюдается потливость ночью, насколько сильно она проходит?
  • Есть ли такие же проявления днём?
  • В какое время суток проблема сильнее?
  • Наблюдает ли мужчина другие симптомы, такие как повышение сердцебиения, потеря веса, плохой аппетит, резкая смена настроения?
  • Есть ли другие затяжные заболевания?
  • Какое у мужа психологическое состояние, присутствует ли нервное напряжение?
  • Если ли аллергия?
  • Принимает ли пациент лекарства, какие?

Задав себе эти вопросы, мужчина в некоторых случаях может самостоятельно понять: почему он сильно потеет. Или терапевт отправит пациента к нужному специалисту, например:

  • кардиологу;
  • аллергологу;
  • неврологу;
  • онкологу;
  • сомнологу (специалист здорового сна);
  • интернисту (специалист по болезням внутренних органов);
  • эндокринологу.

Так как потливость довольно распространённый синдром, помимо сведений об анамнезе, мужчине необходимо сдать анализы крови и мочи, пройти скининговое обследование (другими словами – диспансеризация, выявление болезни на небольшом сроке развития). Особенно это необходимо сделать, если повышенное потоотделение длится более месяца.

В случае пациентов, болеющих сахарным диабетом, ночной пот может быть следствием гипогликемии. Это значит, что больной неправильно принял инсулин или не вовремя поел перед сном.

Одной из нередко встречающейся причиной может стать гастроэзофагеальный рефлюкс. Это болезнь часто встречается у мужчин и, возможно, ваш муж не исключение. При этом в пищеводном отверстии диафрагмы наблюдается грыжа, из-за которой в дыхательные пути попадает содержимое желудка.

С возрастом у мужчины могут быть дисгормональные проблемы, которые влияют на организм, в том числе и на ночную потливость.

Рекомендации

Какова бы ни была причина проблемы, её надо лечить, тем самым обеспечив себе хороший сон. Для этого рекомендуется придерживаться ряда мероприятий:

  • Установить оптимальную температурный режим (18–20 градусов) и влажность воздуха в помещении, где спит муж.
  • Обязательно проветривать помещение.
  • Надевать комфортную одежду для сна.
  • Стелить белье, пропускающее воздух.
  • Не употреблять незадолго до сна острую и тяжёлую пищу, кофе, алкоголь.
  • Ослабить свет перед сном. Это улучшит выработку мелатонина – гормона сна.
  • Заняться физическими нагрузками, чтобы вызвать естественную усталость у мужчины.
  • Стараться избегать обстановки, связанной со стрессом, например, отказаться от просмотра телевизора. Почитайте лучше книгу или послушайте успокаивающую музыку.
  • Попробовать заняться чем-то спокойным, освоить, к примеру, медитацию или йогу.

Увеличенное потоотделение ночью у мужа в основном является следствием каких-либо изменений в организме. Поэтому в первую очередь нужно выявить эти нарушения. А также следует помнить о специальных рекомендациях для хорошего здорового сна.


Рейтинг: 
Голосов пока нет


Видео: 

Ещё по теме Виды гидроза


Причины и лечение опрелостей между пальцами ног

Причины и лечение опрелостей между пальцами ног - Виды гидроза, Потница
Опрелости – это проявление грибковой инфекции в складках кожи, чаще всего между пальцами рук или ног. Довольно распространённое заболевание, которое можно встретить, как у взрослого, так и у ребенка. Ввиду специфики первопричины заболевания, лечение опрелости (грибка) на коже ног, рук также...

Причины и лечение усиленного потоотделения

Причины и лечение усиленного потоотделения - Виды гидроза, Гипергидроз
Однажды в своей жизни человек обнаруживает, что неожиданно вспотел. И отмечает про себя усиленное потоотделение уже не в первый раз за непродолжительное время. Оказывается, это весьма неудобно – оказаться во взмокшем состоянии, а впереди встреча с руководством или важное свидание. Да и не должно...

Причины и лечение чрезмерной потливости

Причины и лечение чрезмерной потливости - Виды гидроза, Гипергидроз
Слишком сильная потливость способна отравить существование любому человеку, независимо от того, кто это: мужчина, женщина или ребенок. Следствием потливости является неприятный запах, вечно мокрая одежда, дискомфорт, плохое самочувствие и частые простуды. К сожалению, в связи с ухудшением...

Что такое гидраденит и как его лечить в домашних условиях

Что такое гидраденит и как его лечить в домашних условиях - Виды гидроза, Другие виды гидроза
Среди дерматологических заболеваний, распространённость которых стабильно высока, довольно видное место занимает гнойный гидраденит. Данный недуг, в народе именуемый сучьим выменем, представляет собой острое воспаление апокриновых потовых желёз и способен доставить немало проблем – как...


Причины и лечение высокой потливости

Причины и лечение высокой потливости - Виды гидроза, Гипергидроз
Высокая потливость приносит эстетические неприятности, но может и являться признаком некоторых заболеваний. Вот почему нужно искать причины такой высокой и чрезмерной потливости во внутренних патологиях организма. Виды высокого потоотделения Гипергидроз (так называют высокую, мощную потливость)...