Почему потеет голова и что с этим делать

Почему потеет голова и что с этим делать - Части тела, Голова

Потоотделение выше нормы называется в медицине гипергидрозом. Это явление может носить общий и локальный (местный) характер. Рассмотрим, почему потеет голова у взрослых и как это прекратить.

Причины

Голова может потеть не полностью, например, потеет только лицо или затылок. Также есть различия в проявлении этой особенности в зависимости от времени суток. Можно потеть ночью, во время сна, но не страдать этим днём и наоборот. Причины, которые вызывают гипергидроз, могут быть общими, независимо от пола и возраста либо носить определённый характер.

Общие причины гипергидроза

  • Ожирение. Часто излишний вес служит причиной того, что голова и тело потеют.
  • Повышенное давление. Высокое давление усиливает объём крови в сосудах головы, поэтому наблюдается сильное потоотделение. Также этому подвержены гипертоники, у которых скачет давление. При этом голова болит и кружится.
  • Перегрев. Способствовать этому может жаркая погода летом или слишком тёплый головной убор в холодное время года.
  • Стрессы, фобии, нервное напряжение. Психические расстройства приводят к сильному потению. Голова может кружиться и болеть. Нередки галлюцинации, проблемы с памятью, выпадение волос.
  • Физиологические особенности организма. Слишком активная работа потовых желёз вызывает постоянную потливость как на всём теле, так и на отдельных его частях, например, на шее, голове, ладонях, стопах. Это зависит от особенностей организма, чаще всего бывает врождённой.
  • Нарушение работы эндокринной системы. Голова кружится, потеет, ухудшается обмен веществ, зоб увеличивается.

Гипергидроз на голове у женщин

У женщин сильно потеет голова и всё тело при наступлении климакса. Это может происходить во время сна или дневного бодрствования. Определённого лечения такая особенность не требует, кроме обычной гигиены и приёма препаратов, которые выписал врач.

Также к временным явлениям можно отнести гипергидроз во время кормления ребёнка грудью. Как правило, голова у кормящей женщины перестаёт потеть после окончания периода лактации. Однако если голова не только потеет, но и кружится, необходимо обратиться к врачу.

Почему голова потеет у детей

Голова у малышей обычно потеет во время сна или кормления. В том, что головка становится мокрой в процессе кормления, нет ничего необычного.


Это нормально, ведь кроха трудится, прикладывает много усилий, пока сосёт молоко. Если ребёнок потеет теменной частью или затылком ночью во сне, то причиной могут стать синтетические материалы, на которых лежит его головка. Также причиной потения во сне может оказаться рахит. В этом случае педиатр выписывает приём витамина D. В лёгких формах эта болезнь быстро проходит. Наиболее подвержены недостаточности этого витамина дети, рождённые осенью и зимой, так как главный его источник – солнечный свет.

Что делать?

Если голова очень потеет и кружится или болит, то необходим визит к врачу и тщательное обследование. В остальных случаях нужно предпринять некоторые действия для прекращения или уменьшения выделения пота.

Народные методы лечения

Нужно сказать, что народная медицина полностью не снимает симптомы гипергидроза, а лишь снижает их, облегчая жизнь людям, которые этим страдают. Традиционные методы лечения намного эффективней. Среди них симпатэктомия, инъекции ботокса. Однако операбельное вмешательство или уколы не ко всем могут быть применимы, поэтому большинство мужчин и женщин предпочитают народные средства:

  1. Хорошо снимает пот и успокаивает на время кожу отвары вяжущих трав: шалфея, ромашки, мелиссы, дубовой коры, листьев мяты перечной. Отварами можно ополаскивать волосы после мытья, умывать лицо, шею. Эти процедуры делаются до сна и после пробуждения.
  2. Если пот выступает преимущественно ночью, можно перед сном сделать питательную маску из сырого яйца и сока лимона.
  3. Поможет справиться с потоотделением крепкая чайная заварка.
  4. Для ополаскивания после мытья иногда используют слабый раствор яблочного уксуса.
  5. Ещё один исключительно женский метод – окрашивание волос хной или басмой. Эти натуральные растительные красители благотворно влияют на волосы и кожу головы. Басма имеет чёрный цвет, поэтому мужчинам с тёмными волосами также можно воспользоваться способом окрашивания. Мужчине или женщине, у которой голова сильно потеет во сне, это средство непременно поможет.

Лечение с помощью специальной диеты

Зачастую исключение или добавление в рацион определённых продуктов мужчиной и женщиной, страдающих повышенным потоотделением в области головы постоянно, могут существенно исправить ситуацию. В большинстве случаев удаётся полностью избавиться от этого явления. Кроме того, если использовать диету, нормализуется вес, перестанет кружиться голова, потеть шея, ладони и остальные части тела. Вот несколько советов, относительно питания во время повышенного потения:

  • Замените подсолнечное и сливочное масло на оливковое, льняное или горчичное. Эти виды растительных масел помогут нормализации работы пищеварительного тракта во время сна и бодрствования, выведут токсины и шлаки, снизят холестерин.
  • Старайтесь есть меньше острого: лука, чеснока, перца, ароматных приправ. Если их употреблять в пищу в большом количестве, потеть будет не только голова, но и всё тело, причём запах будет резкий и отталкивающий. Особо это касается мужчин, как больших любителей острых блюд.
  • Исключите из рациона кофе, газированные напитки, энергетики и алкоголь. Замените их зелёным чаем, соками, негазированными напитками.
  • Больше ешьте продукты содержащие витамин B. К ним относятся: хлебобулочные изделия, каши, орехи, мясо, рыба, яйца, зелень, овощи, фрукты.

Многие мужчины не придают значения, когда у них кружится, потеет или болит голова. Женщины в этом вопросе более щепетильны, хотя заботятся они, как правило, в первую очередь о красоте, а не о здоровье. Чаще всего у взрослого человека потеет голова в связи с какими-либо нарушениями, поэтому крайне важно не затягивая выяснить причину этого явления, обратиться к врачу и пройти обследование. Постоянная повышенная потливость – это только сигнал о том, что организму требуется помощь.


Рейтинг: 
Голосов пока нет


Видео: 

Категория: 

Ещё по теме Части тела


Список эффективных средств от запаха ног в аптеке

Список эффективных средств от запаха ног в аптеке - Части тела, Ноги
Для кого-то проблема излишнего пота и неприятного запаха ног может показаться несерьёзной. Между тем большое количество людей испытывают дискомфорт и неудобства по этому поводу. Они избегают походов в гости, потому что там придётся разуваться и краснеть за «пахнущие» ноги. Стесняются привести домой...

Избавляемся от запаха ног в домашних условиях

Избавляемся от запаха ног в домашних условиях - Части тела, Ноги
Стесняетесь снимать обувь у знакомых и друзей? Не знаете, как примерить пару ботинок в магазине? Боитесь, что окружающие почувствуют, как сильно воняют ваши ноги? Проблема потливости ног, к сожалению, знакома многим, но не каждый знает способы, как избавиться от неприятного запаха. Особенно сильно...

Как избавиться от запаха ног народными средствами

Как избавиться от запаха ног народными средствами - Части тела, Ноги
Наверное, каждый из вас сталкивался с неприятным запахом от ног. Даже если такая проблема не коснулась вас лично, то среди знакомых или родственников уж точно найдется человек, который страдает от этого недуга. Но мало кто знает - в чем причина и как от этого избавиться. Чаще всего неприятный запах...

Почему так сильно потеют и пахнут ноги

Почему так сильно потеют и пахнут ноги - Части тела, Ноги
Почему, когда в окружающей среде становится жарко, тело выделяет значительное количество жидкости через поры и человек потеет? Потому что организм таким образом регулирует температуру тела – это и есть основное назначение потовых желез. Повышенная потливость – гипергидроз – может проявляться на...


Почему яйца у мужчин потеют: причины и способы решения проблемы

Почему яйца у мужчин потеют: причины и способы решения проблемы - Части тела, Тело
Многие мужчины замечали, что в жаркую погоду у них потеют яички. Чаще всего большой проблемы тут нет - соблюдение личной гигиены и простые методы профилактики легко избавляют от этого неудобства. Однако не всегда причина того, что пах потеет, кроется только в высокой температуре на улице. Бытовые...